視覺(jué)焦點(diǎn)
對(duì)于人體而言,水是僅次于氧氣的重要物質(zhì)。在成人體內(nèi),60%的重量是水。兒童體內(nèi)水的占比更大,高達(dá)80%。正因如此,“每天要喝8杯水”成了我們耳熟能詳?shù)慕】抵改。那這8杯水,應(yīng)該怎么科學(xué)地去喝才健康呢?
早晨起床后,在未進(jìn)食之前最好先飲用兩杯溫開(kāi)水,一能補(bǔ)充夜間新陳代謝掉的水分;二能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有利于幫助排除體內(nèi)垃圾;三能有效降低血液粘稠度,多喝水有助于防止心腦血管疾病的發(fā)生。
出門(mén)上班的過(guò)程中,因?yàn)闀r(shí)間總是特別緊湊,人的情緒也比較緊張,身體無(wú)形中會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,所以到了公司后,別急著沖泡咖啡,先給自己來(lái)一杯水,緩解上班的緊張情緒,恢復(fù)內(nèi)心平靜。
長(zhǎng)期在空調(diào)房里工作的上班族們,久坐后一定得起身動(dòng)動(dòng),更要趁著這個(gè)中途休息時(shí)間給自己一杯水,舒緩工作時(shí)產(chǎn)生的腦疲勞與緊張氣氛。當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)下,體表水分蒸發(fā)增加,間接導(dǎo)致尿量減少,那么尿液也會(huì)比較容易析出結(jié)晶物,從而形成結(jié)石,所以處于空調(diào)房中的人平時(shí)更要多喝水。
在每?jī)深D飯之間也需要達(dá)到一定的水?dāng)z入量,特別是在用完餐半小時(shí)后,喝一杯水,不僅可以加強(qiáng)身體的消化功能,促進(jìn)飯后消化,還有利于飯后的吸收。如若在進(jìn)食后立刻喝水,喝下去的水沖走消化器官中的酶,或降低它們的作用,會(huì)導(dǎo)致剛用完餐又產(chǎn)生饑餓感。除此之外,晚上睡前一小時(shí)攝入一杯水可以降低人體的血糖濃度,同時(shí)能夠補(bǔ)充夜間細(xì)胞所需要的水分,有助于安眠和體內(nèi)毒素的代謝。
飲水健康光靠掌握科學(xué)的喝水時(shí)間還不夠,還得需要一臺(tái)高品質(zhì)的飲水設(shè)備護(hù)航您的飲水健康。作為飲水設(shè)備專(zhuān)家,艾龍飲水設(shè)備已在行業(yè)深耕15年,為了提升用戶(hù)的飲水體驗(yàn),艾龍加大創(chuàng)新研發(fā)力度,開(kāi)發(fā)出多種系列產(chǎn)品,是行業(yè)內(nèi)產(chǎn)品種類(lèi)較為齊全的飲水設(shè)備生產(chǎn)廠(chǎng)家與品牌。其產(chǎn)品均搭載RO反滲透系統(tǒng),五層精濾,有效濾除水中的重金屬、細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì),并保留水中有益的礦物質(zhì)微量元素,在保障飲水健康的同時(shí),提高您的飲用水品質(zhì)。
艾龍飲水設(shè)備,專(zhuān)注消費(fèi)者的飲水健康,依托自主研發(fā)的核心技術(shù),有針對(duì)性地推出不同類(lèi)別飲水設(shè)備產(chǎn)品,力求給我國(guó)百姓帶來(lái)高質(zhì)量的健康飲用水。
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